Adopted at the age of six and a half, I grew up with a deep sensitivity to connections and invisible wounds.
After a personal journey marked by meeting my biological family and the birth of my daughter, I began a deep inner healing process, supported by the discovery of Nonviolent Communication (NVC). For me, NVC is not just a communication tool — it‘s an inner and collective compass that guides us back to connection with ourselves and others, opening the door to healing.
Today, I am a Certified Trainer in NVC and a relational intelligence therapist. In my approach, I integrate NVC, attachment theory, polyvagal theory, Internal Family Systems (IFS), and body-based work to support trauma healing and cultivate relational resilience. I accompany parents, adoptees, professionals, and organizations by creating spaces for deep listening, welcome, and transformation.
Through all of this work, I weave a common thread: resilience. Restoring connection where it has been broken, bringing meaning where there has been chaos, and offering tenderness where there has been harshness. I believe that a more human world begins with more human spaces — in families, schools, healthcare, shelters, and workplaces. And I believe, with both strength and humility, that by daring to take that first step inward, we can truly relate, heal… and pass on a different way of being.
And then, there’s what brings flavor to my life: I love cooking — it’s my love language. I enjoy gathering people, sharing, and creating connection around a good meal. For me, hospitality is a form of care, a way to say “I love you” without words. Because at its heart, life is a celebration — something to savor in every moment. My mantra: “One Life” — so I choose to live it fully, with heart, with flavor, and with connection.
Adoptée à 6 ans et demi, j’ai grandi avec une grande sensibilité aux liens et aux blessures invisibles.
Après un parcours personnel marqué par la rencontre avec ma famille biologique et la naissance de ma fille, j’ai entamé un travail intérieur profond, soutenu par la découverte de la Communication NonViolente (CNV).
Pour moi, la CNV n’est pas qu’un outil de communication — c’est une boussole intérieure et collective, qui guide vers la reconnexion à soi et aux autres, ouvrant la voie à la guérison.
Aujourd’hui, je suis formatrice certifiée en CNV et thérapeute en intelligence relationnelle.
J’intègre dans mon approche la CNV, la théorie de l’attachement, la théorie polyvagale, l’IFS (Internal Family Systems) et le travail corporel pour accompagner la guérison des traumatismes et cultiver la résilience relationnelle.
J’accompagne parents, personnes adoptées, professionnels et organisations en créant des espaces d’écoute, d’accueil et de transformation profonde.
À travers toutes ces actions, je tisse un fil rouge : celui de la résilience.
Remettre du lien là où il a été rompu, du sens là où il y a eu du chaos, de la tendresse là où il y a eu de la dureté.
Je crois qu’un monde plus humain commence par des espaces plus humains — dans les familles, les écoles, les lieux de soin, les structures d’accueil, les entreprises.
Et je crois, avec force et humilité, que c’est en osant faire ce premier pas vers soi que l’on peut vraiment entrer en relation, guérir… et transmettre autrement.
Et puis, il y a aussi ce qui met du sel dans ma vie : j’adore cuisiner — c’est mon langage de l’amour. J’aime rassembler, partager, créer du lien autour d’un bon plat.
Pour moi, la convivialité est une forme de soin, une manière de dire « je t’aime » sans mots.
Parce que la vie, au fond, est une fête à savourer à chaque instant.
Mon mantra : “One Life” — alors autant vivre pleinement, avec cœur, avec goût, et avec du lien.