The discovery of Nonviolent Communication (NVC) in 2011 marked a turning point in my life: this approach profoundly transformed my relationship with myself and with others.
By combining the power of NVC with the symbolism of the Mythic Tarot, I created and published in 2017 a series of games titled À L‘ÉCOUTE (“Listening In”) to explore and deepen empathic listening and the core concepts of NVC. These games include several components, notably: an exploration notebook, 78 universal needs cards, feeling cards, and instruction cards to guide inner exploration individually, in pairs, or in groups.
I use this material to facilitate discovery, practice, and training activities in compassionate, conscious, and nonviolent communication. These activities are offered to the general public, NVC practitioners, parents/children, social and community workers, etc.
As part of these discovery and training activities, I strive to share what inspires me most—the compassionate intention of NVC, which invites us to:
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Live consciously in connection with ourselves and others;
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Adopt a non-judgmental attitude;
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Focus our attention on everyone’s needs;
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Listen with empathy to the needs revealed behind words, actions, and emotions;
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Express ourselves with authenticity (O-F-N-R: Observation–Feeling–Need–Request);
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Manage conflicts in a constructive way.
La découverte de la CNV en 2011 a marqué un tournant dans ma vie : cette approche a profondément transformé ma relation à moi-même et aux autres. En combinant la puissance de la CNV à la symbolique du tarot mythique, j’ai créé et édité en 2017 une série de jeux, intitulée À L’ÉCOUTE, pour découvrir et approfondir l’écoute empathique et les concepts de base de la CNV. Ces jeux comprennent plusieurs éléments, notamment : un carnet d’exploration et 78 cartes des besoins universels, des cartes de sentiments et des cartes d’instruction pour guider l‘exploration intérieure en solo, à deux ou en groupe, …
J’utilise ce matériel pour animer des activités de découverte, de pratique et de formation en communication bienveillante, consciente et non violente. Ces activités sont offerts au public en général, aux cnvistes, aux parents/enfants, aux intervenants sociaux et communautaires, etc.
Dans le cadre de ces activités de découverte et de formation, je tente de transmettre ce qui m’inspire moi-même, à savoir l‘intention bienveillante de la CNV nous invitant à:
- Vivre consciemment en relation avec soi et avec les autres;
- Adopter une attitude de non-jugement;
- Porter notre attention sur les besoins de chacun;
- Écouter avec empathie ce qui se révèlent comme besoins derrière les mots, les gestes, les émotions;
- S’exprimer avec authenticité (O-S-B-D);
- Gérer les conflits de manière constructive.