In my role as a school counselor at a secondary school (Gymnasium), I came into contact with Nonviolent Communication (NVC) and experienced that it is much more than a tool or a communication model. Through the attitude I was able to internalize and cultivate for myself, many things in my life have changed, bringing greater clarity and integrity. I would not want to be without NVC, either in my family life or in my professional environment.
All these experiences and encounters—and above all, the insights about myself—ultimately led me to leave the formal school system, while at the same time continuing to accompany the education system from the outside in its upcoming transformation processes. It is important to me to pass on NVC and, especially in the educational context, to contribute to transformation in this way.
Depending on needs, I offer lectures, seminars, workshops, year-long trainings, and group coaching. I also care deeply about accompanying individuals on a personal level, whom I support through coaching or mentoring. My goal is to contribute to a more peaceful way of being together.
Based on a mindful foundational attitude and an awareness of one’s own feelings and needs, I also offer a concept for schools that wish to implement and cultivate mindfulness in relation to thoughts, feelings, the body, and language. My focus is always on a profound shift in attitude that permeates all areas of life, rather than on quick, short-term, and unsustainable tools, impulses, or ready-made solutions. For this reason, I enjoy accompanying entire processes within schools, in order to enable change on both a structural and a personal level.
In meiner Aufgabe als Vertrauenslehrerin an einem Gymnasium habe ich die GfK kennengelernt und erfahren, dass sie viel mehr als ein Tool oder ein Kommunikationsmodell ist. Mit der Haltung, die ich durch sie verinnerlichen und für mich kultivieren konnte, hat sich in meinem Leben einiges verändert und für mehr Klarheit und Integrität gesorgt. Sowohl in meiner Familie als auch in meinem beruflichen Umfeld möchte ich sie nicht missen.
All die Erfahrungen und Erlebnisse und vor allem die Erkenntnisse über mich selbst haben letztlich dazu geführt, mich aus dem Schuldienst zu verabschieden und gleichzeitig das Bildungssystem von außen weiterhin zu auf den anstehenden Veränderungsprozessen zu begleiten. Es ist mir ein Anliegen, die GfK weiterzugeben und vor allem im Bildungskontext auf diese Weise zur Transformation beizutragen. Je nach Bedarf biete ich Vorträge, Seminare, Workshops, Jahrestrainings und Gruppencoachings an. Ebenso liegt mir die persönliche Begleitung von Menschen am Herzen, die ich durch Coachings oder Mentorings unterstütze. Mein Ziel ist es, zu einem friedlicheren Miteinander beizutragen.
Auf Basis einer achtsamen Grundhaltung und dem Bewusstsein für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse biete ich auch ein Konzept für Schulen an, die Achtsamkeit in Bezug auf Gedanken, Gefühle, Körper und Sprache implementieren und kultivieren wollen. Dabei geht es mir stets um eine tiefgreifende, in alle Lebensbereiche hineinwirkende Haltungsänderung und weniger um schnelle, kurzfristige und wenig nachhaltige Tools, Impulse oder gar Rezepte. Daher begleite ich in Schulen gern ganze Prozesse, um auf struktureller und personeller Ebene Veränderung zu ermöglichen.