Online výcvik v mediácii podľa nenásilnej komunikácie, už 5. beh výcviku na Slovensku pod záštitou Inklucentra.
Schopnosť komunikovať, zvládať stres a konfikty je nesmierne dôležitá, pokiaľ máme fungovať a efektíve svojou činnosťou prispieť vo svete, ktorý prechádza transformáciou. Pomocou výcviku získate ucelenú mapu, ako nakladať s konfliktom na osobnej, mezi-osobnej a skupinovej úrovni. Pritom budeme neustále trénovať prvky všímavosti a kontaktu so svojim vnútorným “ekosystémom”. Účastníci tiež budú počas celého programu pestovať svoje vonkajšie a vnútorné zdroje.
Všetky informácie a prihlášku nájdete tu .
Môžete sa prihlásiť aj na ochutnávku tu: https://inklucentrum.sk/event/mediacia-pre-zivot/
Výcvik je inšpirovaný modelom Mediate Your Life (ktorý pôvodne vytvoril John Kinyon a ďalší tréneri NVC) a skladá sa z 4 modulov, medzi ktorými prebiehajú kratšie skupinové stretnutia a tiež cvičenia v diádach a triádach. Časť vzdelávania je vyhradená na dištančnú možnosť sa v téme rozvíjať a prehlbovať.
I. MODUL
Základné princípy mediácie podľa nenásilnej komunikácie, predstavenie modelu a štruktúry procesu mediácie pre život, 4 kroky a vedomie ľudských potrieb, základné zručnosti mediátora (empatické počúvanie, sebavyjadrenie, prosba na napojenie, ťahanie za uši, prerušovanie, napojenie), proces učenia v priebehu výcviku, predstavenie práce v diádach a triádach. Úvod do sebaregulácie.
II. MODUL
Pokračovanie základných zručností mediácie podľa nenásilnej komunikácie (stopovanie, tvorenie dohody, empatia sebe, núdzová empatia), prehlbovanie práce s nervovým systémom. Cvičenie intenzity. Sebaregulácia a koregulácia podľa princípov somatického prežívania.
III. MODUL
Prehlbovanie kontaktu mediátora s účastníkmi mediácie, prehlbovanie zručností empatického počúvania a facilitácie počúvania sa u účastníkov mediácie, proces “premeny obrazu nepriateľa” ako nástroj mediácie. Rozvíjanie vlastnej kapacity mediátora (cvičenie intenzity a proces oceňovania v NVC). Proces odpúšťania si. Rozlíšenie formálnej a neformálnej mediácie.
IV. MODUL
Reflexia a prehĺbenie zručností z predchádzajúcich modulov. Využitie mediačných zručností v neformálnej mediácii, úvod do internej mediácie, potreby za nesúhlasom, práca s vnútorným konfliktom. Integrácia procesu mediácie podľa NVC, využitie mediácie a jednotlivých zručností v praxi, intenzívny nácvik mediácie v trojiciach, proces zmierovania a rekonciliácie. Rozlíšenie formálnej a neformálnej mediácie. Princípy skupinovej mediácie, akčný plán.
ČO VÁM KURZ PRINESIE:
- Kompetencie vo zvládaní konfliktných situácií. Rozšírite si vlastné kapacity vo vnímaní vlastného tela, pocitov, myšlienok a vedomia možnosti voľby.
- Orientácia: Zistíte, ako sa vyznať v komunikácií s druhými ale aj vo svojej vlastnej vnútornej komunikácii.
- Učenie v prostredí dôvery: Pre našu prácu bude kľúčové zažiť si dôveru v rámci skupiny. Skupina je dôležitým priestorom pre učenie.
- 9 mediátorských zručností: Naučíte sa 9 mediátorských zručností (podľa výučbového modelu Mediate Your Life, ktoré pomáhajú stranám v konflikte lepšie sa počuť a znovuprepojiť. Budete mať priestor trénovať svoju schopnosť empatie, sebavyjadrenia, sebaprijatia a sebanapojenia. Po absolvovaní výcviku budete vybavení schopnoťou konflikty navigovať smerom k väčšej prepojenosti a porozumenia, ale tiež získate väčší pokoj a uvoľnenie konflikty zvládať.
- Praktická znalosť podporných procesov. Na vlastnej koži zažijete, aké to je pracovať napr. s vnútorným konfliktom, ako transformovať obraz nepriateľa, ako viesť proces nápravy a zmierenia, ako odpúšťať sebe a ako oceňovať.
- Tréning a vlastnú skúsenosť: Výcvik je štruktúrovaný tak, aby jednotlivé stretnutie na seba nadväzovali. Veľkú časť výcviku tvorí tréning a vlastná skúsenosť. Užiť si budete môcť prax dyád, triád, zdieľania v skupine. Ivana jednotlivé zručnosti názorne demonštruje.
Termíny:
I. modul:
15 - 18.10. 2026 (tento 1. modul by začínal by štvrtok popoludní od 14:30 hod do 17:30)
(časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu)
29.10. 2026 (štvrtok 17:00 – 18:30) online večer
II. modul:
13 - 15.11. 2026 online (časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu)
10.12. 2026 (štvrtok 17:00 – 18:30) online večer
III. modul:
22 - 24.01. 2027 online (časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu)
18.02. 2027 (17:00 – 18:30) online večer
18.03. 2027 (17:00 – 18:30) online večer
IV. modul:
16-18.04. 2027
Denný rozvrh:
Štvrtok (len 15.10. 2026) 14:30 – 17:30
Piatok 9:30 – 12:30 I 14:00 – 17:00
Sobota 9:30 – 12:30 I 14:00 – 17:00
Nedeľa 9:30 – 12:30
Cena:
1100€. Kurz môžete uhradiť v splátkach podľa vlastných možností.